Úvod » prázdniny trochu jinak » program
SOBOTA 2.8.
15.30 – 17.00
nebo
17.15 – 18.15
nebo
2.volba – Miloš Jíra „Kozička“ – relaxační zpívání s Mildou
Podvečer: Markéta Králová, Divadlo a dramatická výchova
Večerně-noční program: „Večírek na přivítanou, aneb seznamte se, seznamme se….“
NEDĚLE 3.8.
7.30 Rozcvičení se s Dášou
9.00 – 12.00
Dopoledne základní skupiny pro celý pobyt (tj. neděle až čtvrtek)
I. volba - Jarka Dosedlová - Skupina terapeutického tance a kreativního pohybu bude tančit, pracovat s tělem, pohybem, dechem, hlasem, energií, hudbou i tichem. Ruku v ruce, bok po boku vstoupí do tanečně dramatického příběhu, přičemž účastníci programu nemusí mít zkušenost s žádnou taneční technikou.
II.volba – Štěpánka Vašíčková a Martin Olšan jakožto muzikoterapeuté slibují, že…“ přeneseme se do světa vibrací, uvolnění, harmonizace mysli i těla, souznění hudby s přírodními principy. Zažijeme muzikoterapeutickou relaxaci, budeme hrát, zpívat, tančit a bubnovat v kruhu improvizační formou na etnické nástroje. Načerpáme energii, zrelaxujeme, seznámíme se s rytmy hudby africké a to vše v souladu s krásnou nesměřskou přírodou, lesem a řekou Oslavou, ve kterých budeme hrát.“
III. volba - manž. Zdeňka a Martin Dominik Polínkovi (dramaterapie a kognitivně-plastický pohyb) praví: „Náš dopolední program nabízí nejen seznámení s různými metodami práce s tělem a expresí, ale také možnost více poznat sebe sama, setkání se svými kořeny, zdrojem energie a přinese nabídku možností, jak s těmito zkušenosti pracovat dále. Zažijeme společné rituály, ve kterých lze projít jedinečnost ve spojení s celistvostí skupiny. Pohybově nenáročné cviky nám podpoří plastický rozvoj těla, rozšíří jeho pohybové schopnosti a jeho uvědomování a psychickou odolnost. Obsahem bude také nabídka práce s tělem jak pro různé věkové kategorie, tak i v rámci individuálních odlišností a potřeb jednotlivců. A pokud si rádi hrajete, experimentujete a hlavně smějete – to vše lze obsáhnout v kontaktu se sebou samými i s druhými v rámci rozvoje vnímání možností propojené celistvosti vás samých. A cesta nás také může zavést do expresivních přesahů z oblasti dramaterapie a teatroterapie, kde v rámci sdílení různých příběhů a zpřítomnění si jejich obsahu přes tvořivý prožitek, nás opět může dovést ke svým kořenům a jistotám, ale také nabídne ukázky toho, jak lze touto formou pracovat a podporovat druhé. Vycházíme z unikátní metody kognitivně-plastického pohybu, která nám zprostředkuje proces, kdy od vnímání sebe sama dospějeme (nad) i k divadelnímu tvaru.
13.00 – 14.00
Strášův prázdninový orchestr a sbor aneb Hodinka hraní a zpívání v době, kdy neběží nic jiného, a tedy mohou všichni. Repertoár různý. Od "provařených" kupletů přes evergreeny po swingové standardy, ale vždy v uvolněné a té správné prázdninové atmosféře, takže je to také forma jakési muzikoterapie. Hudební nástroje všeho druhu s sebou, zapojíme jak začátečníky, tak i pokročilé podle motta: s námi si zahraje každé dřevo....
14.30 – 16.45
nebo
17.00 – 18.00
nebo
2.volba – Miloš Jíra „Kozička“ – relaxační zpívání s Mildou
Podvečer (cca 18.30 – 20.00): Markéta Králová, Divadlo a dramatická výchova
Večerní program:
Přednáška Daniely Malířové : Výživa - mýty vs. fakta aneb jak na stravování bez extrémů
- mýty, které je dobré znát
- jak funguje trávení
- co ovlivňuje hubnutí
- čemu se v potravinách vyhýbat
- proč diety nefungují dlouhodobě
- jak na trvale udržitelnou vyváženou stravu
A po té noční proud – zpěvy a tance v hospůdce U Františka
PONDĚLÍ 4.8.
7.30 Rozcvičení se s Dášou
9.00 – 12.00
Dopoledne – 3 základní skupiny pro celý pobyt (tj. neděle až čtvrtek)
13.00 – 14.00
Strášův prázdninový orchestr a sbor
14.00 – 18.00 VOLNÉ ODPOLEDNE, ale pro ty, kdož chtí…
Relaxační zpívání s Mildou 16:00 – 17:00 a Ladné pohybování se s Dášou 17.00-18.00
Podvečer: Markéta Králová, Divadlo a dramatická výchova
Večerně-noční program: zpěvy a tance v hospůdce U Františka
ÚTERÝ 5.8.
7.30 Rozcvičení se s Dášou
9.00 – 12.00
Dopoledne základní skupiny pro celý pobyt (tj. neděle až čtvrtek)
13.00 – 14.00
Strášův prázdninový orchestr a sbor
14.30 – 16.45
nebo
2.volba – docent UP v Olomouci Michal Růžička Mindfulness, aneb jak praktikovat všímavost v každodenním životě a k tomu něco s wellbeing ve škole. Dvoudenní skupina, dokončení práce ve středu odpoledne.
17.00 – 18.00
nebo
2.volba - Miloš Jíra „Kozička“ – relaxační zpívání s Mildou
Podvečer: Markéta Králová, Divadlo a dramatická výchova
Večerní program: Večer poetických sprosťáků (autorské čtení básníků z Hané a přilehlých periférií jako je Brno a Praha) a po té….zpěvy v hospůdce U Františka
STŘEDA 6.8.
7.30 Rozcvičení se s Dášou
9.00 – 12.00
Základní tři skupiny pro celý pobyt (tj. neděle až čtvrtek)
13.00 – 14.00
Strášův polední sbor
14.30 – 16.45
nebo
2.volba – doc. Michal Růžička - Mindfulness – dokončení práce z úterý
17.00 – 18.00
nebo
2.volba – Miloš Jíra „Kozička“ – relaxační zpívání s Mildou
Podvečer (cca 18.30 – 20.00): Markéta Králová, Divadlo a dramatická výchova
Večerní program (20.00): Koncert Strášova poledního orchestru a sboru, aneb co jsme si tu nacvičili…
…a po té jako vždycky
ČTVRTEK 7.8.
7.30 Rozcvičení se s Dášou
9.00 – 12.00 Základní tři skupiny pro celý pobyt
13.00 – 15.30 Příprava prezentací
16.00 – 18.00 Prezentace závěrečných projektů všech skupin.
20:00 Závěrečný táborák a zpěvy noční až ranní
Časy stravování:
8.00 snídaně
12.00 oběd
18.00 večeře
Copyright © 2022 - 2025 ALBISO | www.albiso.cz